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    攀岩应注意哪些事项?

    2019-01-13   编辑:陕西百家乐官网


    攀岩运动以其独特(释义:特有的、特别的)的魅力吸引了无数爱好者。拓展训练器材是指拓展培训所用的设备总称。拓展训练器材,分为高空拓展器材,场地拓展器材,水上拓展器材,攀岩器材,青少年、儿童拓展器材,军事训练拓展器材及拓展器材的辅助器材(安全装备)等。拓展器材拓展训练通过学员在高山大海的户外实践,通过亲身体验去影响态度改变,亲身体验的简称为体验。是用自己的生命来验证事实,感悟生命,留下印象。体验到的东西使得百家乐官网感到真实,现实,并在大脑记忆中留下深刻印象,使百家乐官网可以随时回想起曾经亲身感受过的生命历程,也因此对未来有所预感。拓展训练器材由于拓展训练通过精心设计的培训项目,使训练人员在分析问题,解决问题、应对挑战的过程中,达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的培训目的。适应了时代完善人格、提高素质和回归自然的需要,因此使成千上万的人趋之若鹜,成为素质教育的新时尚。与攀登高山相比,攀登悬崖峭壁则更富有刺激性。在这些挑战者中,既有凯旋归来的,也有折戟而返的,当然难免也有一些意外伤亡。
    那么百家乐官网在攀岩时应该注意(attention)哪些问题呢?
      1. 选用合格的攀岩装备(Equipment):有质量(Mass)保证的正规产品(Product)才能提供足够的承受力和抗冲击力,如果资金(funds)允许,尽量选择(Select)口碑(public praise)较好的产品。
      2. 正确的操作(operate):对攀岩装备的正确操作才能将其保护作用(role)发挥到最大。比如绳结的打法,下降(descend)器和保护器的使用(use),这些必须经过严格的培训(作用:知识传递、技能传递、标准传递)和实践操作。通常 ;双八结 ;或 ;水手结 ;会比较安全(safe),系完保险(insur)扣一定要请同伴或者自己仔细巡查和确认。
      3. 攀岩前仔细观察岩点,选好路线,可以节省(spare)体力并提高攀岩的速度。
      4. 穿专业(Specialty)的攀岩鞋,这种鞋子摩擦力较大可以节省体力;头戴安全(safe)头盔以防头顶突然掉落的石头,同时减轻意外滑落时岩壁对头部的碰撞;带好镁(化学式Mg)粉以防手因出汗打滑;身体尽量贴紧岩壁,手指并拢牢牢抓住岩点;脚要横蹲在岩点上的小窝上,可有效防滑脱。
      5. 攀岩时要注意动作的连贯性和节奏性。选择在一些大的把手点休息,休息时要注意身体平衡,同时调整自己的重心。
      6. 下降时身体面向岩壁,四肢伸开就不会直接撞击在岩壁上。
    希望每一个攀岩爱好者都能够提高自身安全(safe)意识,在保障(assure)安全(safe)的前提下,充分享受这项运动所带来的快乐!
     


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